camp
camp xco pour les talents
Nous proposons un camp XCO Performance d'une semaine à Lenzerheide du 10 au 15 juillet 2023 pour les jeunes entre 2010 (13 ans) et 2003 (20 ans) . Nous vous offrons la possibilité de vivre une semaine avec un entraîneur reconnu Swiss Olympic et de deux moniteurs J+S qui pourra vous donner des conseils techniques et d'entraînements.
prix du camp
Le prix du camp pour les jeunes de 13 à 20 ans comprend l’hébergement, une nourriture riche et abondante, les boissons adaptées aux efforts des sportif-ve-s, le dépannage mécanique, l’assistance médicale.
- Jusqu'au 31 mars 2023
- 495.00 CHF
- Jusqu'au 15 mai 2023
- 535.00 CHF
- Dès le 16 mai 2023
- 575.00 CHF
- Logement
-
Bike Kingdom, Lenzerheide,
Les Grisons
information
- Délais d'inscription
- 15 juin 2023 S'il y a encore de la place
- Nombre de participants
- 24 jeunes
- Places disponibles
- 22 places
- âge
- 13 - 20 ans (filles et garçons), né-e-s emtre 2010 et 2003.
- durée
- 6 jours 10 juil. 2023 au 15 juil. 2023
- sécurité
- casque obligatoire Les conseils et instructions des moniteur-trice-s doivent être appliqués à la lettre.
- assurance
- RC et Maladie Tous les participant-e-s doivent être assuré-e-s personnellement pour les maladies, accidents et responsabilité civile pour le vélo.
matériel
Le VTT doit être en parfait état (récemment révisé). Il doit être équipé d’une pompe à vélo, d'une chambre à air de rechange, et de braquets adaptés pour les longues montées et de bons pneus.
Pour celles et ceux qui auraient des VTTs équipés de freins à disques, il est nécessaire de prendre une paire de plaquettes de réserve, adaptées à vos freins. Nous conseillons également de vérifier les réglages du VTT et des cales des chaussures quelques semaines avant le camp, particulièrement l’alignement bassin-genoux-pieds/cales. Les jeunes peuvent grandir de quelques centimètres en quelques mois, ce qui influence les réglages du VTT et des cales. Ceci afin d’éviter des douleurs dans les genoux dans le courant de la semaine.
Matériel nécessaire (une liste détaillée est transmise avec les dernières informations vers fin juin).
discipline
Au chalet
Des poubelles sont à disposition dans le logement.
En route
Le long des parcours, le-la participant-e ne jettera aucun papier ou autre déchet dans la nature.
Téléphone
A l'extinction des feux, le téléphone doit être arrêté.
Sur le vélo, le télphone est interdit. Une utilisation est possible aux pauses